A cadeira certa é aquela que garante uma boa postura e garante liberdade de movimentos quando necessário.
Saber se deve escolher uma cadeira de escritório com ou sem braços é importante para quem trabalha no escritório e passa várias horas sentado à mesa. Adquirir uma boa cadeira é essencial não só para a qualidade do trabalho, mas também para a saúde da coluna . Uma escolha errada, aliás, pode gerar dores frequentes nas costas, resultando em idas ao ortopedista e sessões de ginástica postural.
As características a considerar ao escolher uma cadeira de escritório são:
- a estrutura ;
- a altura ;
- o material de cobertura ;
- com ou sem braços .
Vamos ver como os modelos diferem e com base em quais características escolhê-los:
Cadeiras de escritório com braços, prós e contras
Cadeira vantagens com braços
- Os apoios de braços desempenham um papel importante porque servem para aliviar o peso das costas, ombros e pescoço . Se tentar ficar de pé numa cadeira sem apoio de braços notará que se debate mais e sente uma forte tensão nas zonas indicadas; manter os braços nos apoios de braços, por outro lado, ajuda a relaxar os ombros e permite maior conforto no trabalho.
- A altura máxima dos apoios de braços em relação ao solo é facilmente calculada: normalmente é indicada mas, se não for o caso, para calculá-la basta encontrar a do assento. Considere que os apoios de braços estão geralmente a cerca de 20 cm de distância do assento, e esta revela-se uma medida útil para perceber se a cadeira pode passar por baixo da mesa quando não está a ser utilizada, mas também se consegue manter a distância certa da superfície de trabalho .
- Os apoios de braços ajustáveis ??estão presentes nas cadeiras ergonómicas que se adaptam à altura da pessoa e facilitam a assunção de uma postura correta . Normalmente a altura dos apoios de braços é ajustada com um botão lateral e isso garante um excelente conforto ao sentar.
- Existem também modelos de cadeiras com braços rebatíveis , que podem ser mantidas levantadas ou abaixadas conforme a necessidade. Geralmente não são rígidos, mas têm uma parte superior acolchoada, muitas vezes acompanhada
- com um design particularmente moderno e desportivo.
Desvantagens da cadeira com braços
Menos largura no assento, mais dificuldade de movimento se for necessário passar de uma mesa para outra.
Cadeiras de escritório sem braços, prós e contras
Cadeira vantagens sem braços
- As cadeiras sem braços são mais confortáveis ??e adequadas para aqueles trabalhos que exigem maior mobilidade e liberdade de movimentos, talvez quando há necessidade de se deslocar de um posto de trabalho para outro ou manusear ferramentas (por exemplo num escritório de arquitecto, ou num laboratório ).
- Podem ser guardados sob uma prateleira baixa de trabalho e são perfeitos para quem procura um assento amplo sem se sentir forçado ou 'enjaulado' no espaço delimitado pelos apoios de braços.
- Ideais para quem é robusto e precisa de espaço para movimentar as pernas, as cadeiras sem braços continuam sendo a escolha preferida de quem trabalha no escritório ou no PC porque, normalmente, tende a apoiar os cotovelos diretamente na mesa.
Desvantagens da cadeira sem braços
É mais difícil manter a postura correta, por isso tome cuidado !
Indeciso entre uma cadeira de escritório com ou sem braços?
Para quem ainda está indeciso na questão do sim ou não dos apoios de braços, recomendamos um modelo híbrido como cadeiras de escritório removíveis, meio termo que proporciona os apoios de braços aparafusados, sob o assento, portanto desconectados da estrutura de suporte e com possibilidade de montagem de acordo com as necessidades. Existem também apoios de braços reclináveis, semelhantes aos que servem de divisórias entre os assentos dos transportes públicos: permanecem permanentemente fixados à estrutura da cadeira mas oferecem a possibilidade de os levantar ou baixar dependendo da postura que se pretende assumir, ou a liberdade de movimento que você precisa.
